Психология [Владислава Туркина] Как выбрать себя (2025)

[𝕯𝖆𝖗𝖐🥰𝕬𝖓𝖌𝖊𝖑]

Автор: Владислава Туркина​

Название: Как выбрать себя (2025)​

Продолжительность: 1 ч 34 мин Количество уроков: 6 Видео Язык: Русский Вес архива: 947 МБ

Этот курс поможет мягко и бережно освободиться от эмоциональной боли, связанной с прошлым опытом, и научиться снова выбирать себя. Он создан для тех, кто хочет перестать застревать в воспоминаниях, вернуть внутреннюю опору и восстановить чувство собственной ценности.

Что представляет собой тренинг

Метод EMDR — это научно обоснированный психотерапевтический подход, который помогает безопасно прорабатывать даже глубокие эмоциональные травмы. Он снижает интенсивность болезненных переживаний, связанных с отверженностью, эмоциональной зависимостью и болезненными разрывами.

Для кого подходит курс

• Для тех, кто хочет отпустить прошлые отношения и перестать возвращаться к травмирующим воспоминаниям.
• Для людей, стремящихся восстановить чувство собственной ценности и внутреннего достоинства.
• Для тех, кто хочет научиться контролировать импульсивные реакции и выйти из эмоциональной зависимости.
• Для всех, кто ищет безопасный инструмент для самостоятельной эмоциональной работы.

Что вас ждёт внутри

Курс включает 8 структурированных видеоуроков и PDF-практики с пошаговыми техниками, которые можно осваивать в комфортном темпе — без давления и жёстких дедлайнов.

Вы получите

• полную программу эмоциональной проработки;
• доступ к практическому EMDR-тренингу;
• инструменты для самостоятельной стабилизации и укрепления эмоционального состояния;
• поддержку в перестройке внутренних реакций и освобождении от навязчивых переживаний.

Результаты, к которым вы придёте

Умение выбирать себя, а не прошлый опыт. Способность спокойно реагировать на триггеры, завершить незавершённые эмоциональные циклы и почувствовать обновлённую внутреннюю устойчивость.

СКАЧАТЬ: