Союз или брак. Теневая сторона отношений (2026)

Хотите понять, почему отношения со временем становятся тяжёлыми, а близость превращается в напряжение? Этот курс поможет вам увидеть скрытые механизмы взаимодействия в паре, разобраться в своих сценариях и научиться строить зрелые, устойчивые отношения.

Что даст вам этот курс

После обучения вы сможете:

• разобраться в своих бессознательных сценариях и моделях поведения;
• распознавать зависимость, созависимость и контрзависимость до точки невозврата;
• понимать потребности партнёра и различать здоровые и деструктивные модели взаимодействия;
• определять признаки абьюза и эмоциональной манипуляции;
• выстраивать личные границы без чувства вины и страха;
• осознавать влияние родительской семьи на ваши отношения;
• создать модель зрелого партнёрства.

Почему отношения разрушаются

Многие пары сталкиваются с конфликтами, дистанцией и эмоциональными качелями. Часто это происходит не из-за несовместимости, а из-за того, что партнёры бессознательно активируют друг у друга детские травмы и родительские программы.

Признаки, что в отношениях что‑то идёт не так

• постоянные конфликты;
• эмоциональное отдаление;
• перепады настроения и тревога;
• чувство одиночества в паре.

Кому подходит курс

1. Тем, кто переживает кризис в отношениях

• живёте как соседи, без тепла и близости;
• часто ссоритесь, не можете договориться;
• сомневаетесь — уходить или сохранять связь;
• испытываете зависимость или страх одиночества.

2. Тем, кто хочет построить здоровый союз

• боитесь снова выбрать «не того» партнёра;
• пережили болезненные отношения;
• не понимаете, как выглядят зрелые отношения.

3. Психологам и помогающим специалистам

• работаете с созависимостью или абьюзом;
• нуждаетесь в системной модели динамики пары;
• хотите структурированную, практическую методологию.

Как проходит обучение

Обучение построено вокруг живого взаимодействия. Вы не просто слушаете теорию — вы сразу применяете её к своим внутренним процессам. В программе мягкие и безопасные практики: визуализации, диалоговые и телесные упражнения.

Программа курса

День 1. Бессознательные сценарии и зависимые модели

• Неосознанные сценарии. Как детский опыт влияет на выбор партнёра и поведение в отношениях.
• Эмоциональная зависимость. Как она формируется и проявляется.
• Созависимость. Механизмы, стадии и гендерные особенности.
• Контрзависимость. Почему одни стремятся к слиянию, а другие — избегают близости.

День 2. Деструктивные и зрелые модели отношений

• Абьюз. Виды, причины, первые сигналы и типичные проявления.
• Здоровые и нездоровые отношения. Отличия зрелого союза от деструктивной динамики.
• Деструктивные этапы отношений. Как развивается разрушение пары.
• Потребности и роли. Мужские и женские потребности, ошибки взаимодействия.
• Любовь и партнёрство. Почему любовь трансформируется и как переходить к зрелому союзу.

Автор курса — Елена Журек

• практикующий психолог с 25-летним опытом;
• специализация — глубинная терапия;
• преподаватель Московского института психоанализа;
• автор методики «Высокая глубина»;
• объясняет сложные процессы простым и понятным языком;
• дает инструменты, которые легко применять в реальной жизни.

Краткое содержание курса

• анализ детских и семейных сценариев;
• распознавание зависимых и абьюзивных динамик;
• выстраивание зрелого партнёрства;
• мягкие и безопасные практики для самопознания и гармонизации отношений.