☯︎ 𝖙𝖗𝖟 ⁿˣᵗ 𝖙𝖎𝖒𝖊︻╦╤
МЕСТНЫЙ
- Регистрация
- 11 Сен 2026
- Сообщения
- 6,748
- Реакции
- 1
Автор: Полина Тур, Юлия Черных
Название: Курс по коммуникациям (2025)
ОНЛАЙН ВИДЕО УРОКИ: ТОЛЬКО ДЛЯ PROMAX!
Курс по коммуникациям поможет вам уверенно выражать свои мысли, грамотно аргументировать позицию, распознавать манипуляции и свободно общаться в любых бытовых, рабочих и личных ситуациях. Обучение сочетает практику, современные техники общения и глубокую работу с внутренними барьерами, что делает путь к уверенной коммуникации максимально эффективным.
Что вы получите на курсе
Программа включает развитие ключевых навыков, необходимых для уверенного и экологичного общения. Вы научитесь:
• строить логичные, структурированные и убедительные выступления;
• использовать техники аргументации и активного слушания;
• управлять эмоциями и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях;
• распознавать манипуляции и правильно на них реагировать;
• переходить от застенчивости к уверенности;
• общаться в отношениях, на свиданиях и в рабочих ситуациях эффективно и экологично.
Программа курса
Модуль 1: Логика выступления и грамотная аргументация
Юлия раскроет подходы к построению сильных публичных выступлений: от структуры речи до инструментов воздействия на аудиторию. Вы разберёте секреты презентаций в стиле TED и научитесь выстраивать выразительный, убедительный рассказ.
Полина дополнит модуль разбором законов аргументации, уровней убеждения, принципов продуктивного спора и экологичной коммуникации. Отдельный блок посвящён развитию навыков активного слушания для глубокого понимания собеседника.
Модуль 2: Внутренние барьеры
Юлия поделится техниками преодоления страха общения и выступлений, научит уверенно вести small talk, конструктивно спорить и общаться с критически настроенными людьми. Вы освоите основы импровизации в разговоре.
Полина поможет разобраться с причинами застенчивости и социальной тревоги, покажет методы работы с ограничивающими установками и предложит инструменты для преодоления страха в моменте. Вы научитесь анализировать свои ошибки без самокритики и самобичевания.
Модуль 3: Внешние барьеры
Юлия расскажет, как различать манипуляторов, распознавать скрытую агрессию и уверенно отвечать на провокационные или неловкие вопросы. Вы научитесь корректно отстаивать границы и говорить «нет».
Полина представит техники стабилизации эмоционального состояния, методы управления стрессом и базовые принципы ассертивного поведения — спокойного, уверенного и уважающего других общения.
Модуль 4: Коммуникация на свиданиях и в отношениях
На совместном вебинаре Юлия и Полина разберут, как производить первое впечатление, говорить о своих желаниях, определять токсичное поведение партнёра и выстраивать гармоничные долгосрочные отношения.
Второй вебинар в формате «вопрос-ответ» позволит разобрать личные ситуации участников и получить практические рекомендации от экспертов.
Для кого подходит курс
• для тех, кто хочет говорить уверенно и убедительно;
• для людей, стремящихся улучшить отношения — романтические, рабочие или дружеские;
• для тех, кто сталкивается со страхом общения или застенчивостью;
• для желающих защититься от манипуляций и научиться мягко отстаивать границы;
• для всех, кто хочет прокачать коммуникацию как ключевой навык в жизни и карьере.
Формат обучения
• вебинары и видеоуроки с экспертами;
• практические задания для закрепления навыков;
• проработка личных запросов на онлайн‑сессиях;
• поддержка и рекомендации от преподавателей.
Результат
После прохождения курса вы будете уверенно выступать, ясно выражать свои мысли, понимать собеседника и сохранять контроль над ситуацией даже в сложных разговорах. Вы почувствуете внутреннюю опору и сможете строить здоровые, гармоничные отношения как в личной жизни, так и в работе.
СКАЧАТЬ:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): ProMAX
