Психология [Ольга Демчук] Мои зависимости (2026)

[𝕯𝖆𝖗𝖐🥰𝕬𝖓𝖌𝖊𝖑]

Автор: Ольга Демчук​

Название: Мои зависимости (2026)​

Продолжительность: 2 ч 1 мин Количество уроков: 1 Видео Язык: Русский Вес архива: 146 МБ

Зависимости редко возникают случайно — за ними почти всегда стоит глубокая внутренняя логика. Часто человек создаёт себе безопасное убежище от эмоциональной боли или тревоги, а зависимость становится способом временно восполнить то, чего не хватает в жизни. Почему так происходит и возможно ли выбраться из этого круга?

О чём этот вебинар

Вебинар помогает увидеть зависимости не как слабость, а как важный сигнал внутренних процессов. Мы разберём, почему привычная борьба «через силу» не работает, откуда появляется смена одной зависимости на другую и что на самом деле движет человеком в моменты потери контроля.

Для кого подходит вебинар

• Тем, кто хочет исследовать свои зависимости: социальные сети, шопинг, алкоголь, курение, переедание, азартные игры и другие формы.
• Тем, кто заметил, что жёсткая борьба с зависимостью лишь усиливает чувство вины и приводит к скрытому поведению.
• Тем, кто стремится разобраться в причинах собственных зависимостей и понять их источник.
• Тем, кто хочет перестать осуждать людей с зависимостями и узнать, как действительно можно помочь близким.

Что будет на вебинаре

Мы подробно рассмотрим механизмы формирования зависимостей и способы мягкого, экологичного влияния на своё эмоциональное состояние.

Ключевые темы

• Как научиться контролировать зависимости и постепенно снижать их интенсивность.
• Почему для некоторых людей зависимости почти неизбежны и как выбрать наименее разрушительную форму.
• Как внутреннее давление и самокритика усиливают склонность к зависимостям.
• Как развитие личности влияет на способность сопротивляться деструктивным привычкам.

Что вы получите в итоге

Понимание своих психологических механизмов, более бережное отношение к себе и первые шаги к тому, чтобы выйти из порочного круга повторяющихся зависимых паттернов.

СКАЧАТЬ: