Здоровье и спорт [Ольга Белоконь] Гормональное здоровье и менструальный цикл (2023)

[𝕯𝖆𝖗𝖐🥰𝕬𝖓𝖌𝖊𝖑]

Автор: Ольга Белоконь​

Название: Гормональное здоровье и менструальный цикл (2023)​

Продолжительность: 4 ч 28 мин Количество уроков: 1 Видео Язык: Русский Вес архива: 658 МБ

Этот вебинар поможет глубже понять, как работает женская гормональная система, какие факторы влияют на менструальный цикл и как поддерживать гормональное здоровье на разных этапах жизни. Материал подойдёт тем, кто хочет разобраться в физиологии, причинах нарушений цикла и изменениях, сопровождающих перименопаузу и менопаузу.

Что вы узнаете на вебинаре

Программа охватывает ключевые аспекты функционирования репродуктивной системы и внешних факторов, влияющих на гормональный баланс.

Строение и работа репродуктивной системы

• Ось гипоталамус–гипофиз–яичники и её роль в регуляции цикла
• Влияние щитовидной железы и надпочечников на гормональное здоровье
• Функции основных гормонов: эстрогенов, прогестерона и других

Внешние гормоны и эндокринные факторы

• Как гормоноподобные вещества из продуктов, косметики и бытовой химии воздействуют на организм
• Какие вещества могут выступать канцерогенами: обзор данных ВОЗ

Менструальный цикл и его особенности

Вебинар поможет понять механизмы формирования регулярного цикла и причины возможных нарушений.

Регулярность цикла и влияющие факторы

• Стресс, физические нагрузки и масса тела
• Оптимальная длительность, частота и фазы цикла
• Строение яичников и происходящие в них процессы

Перименопауза и менопауза

Отдельный блок посвящён изменениям гормонального фона в зрелом возрасте.

Приближение к менопаузе

• Причины и механизмы наступления менопаузы
• Как меняются циклы в переходный период

Гормональная терапия

• Особенности приёма гормональных препаратов в перименопаузе и менопаузе
• Потенциальные плюсы и минусы подходов

Формат и длительность

Продолжительность вебинара — около 5 часов. Материал подаётся последовательно и доступно, чтобы вы смогли сформировать целостное понимание процессов, происходящих в организме.

СКАЧАТЬ: