Отношения и семья [МИФ, Светлана Штукарева] Искусство расставания. Как найти смысл и возможности в переменах? (2024)

[𝕯𝖆𝖗𝖐🥰𝕬𝖓𝖌𝖊𝖑]

Автор: МИФ, Светлана Штукарева​

Название: Искусство расставания. Как найти смысл и возможности в переменах? (2024)​

Продолжительность: 6 ч 19 мин Количество уроков: 4 Видео Язык: Русский Вес архива: 705 МБ

Перемены и расставания часто приходят неожиданно, вызывая бурю эмоций и ощущение потери опоры. Этот мастер‑класс поможет мягко и осознанно пройти через сложные этапы жизни, найти новые точки опоры и увидеть возможности там, где раньше казалось лишь пустое место.

О чем этот мастер‑класс

Программа создана совместно со Светланой Штукаревой — экспертом по логотерапии, специалистом в области проживания утрат и экзистенциальных кризисов. Каждая лекция дает участникам инструменты для понимания своих чувств, работы с болью и поиска смысла в переменах.

Основные темы

• Как мы переживаем утраты и почему это важно
• Что происходит с психикой во время перемен
• Как отпустить прошлое и восстановить внутреннюю устойчивость
• Где искать поддержку и ресурсы в трудные периоды
• Как помочь близким, переживающим расставание или потерю

Что вы получите

Мастер‑класс сочетает практические техники и глубокие психологические модели, которые помогут вам пройти путь перемен более уверенно и осознанно.

Результаты обучения

• Понимание закономерностей эмоциональных реакций в период утрат
• Навыки восстановления стабильности и внутреннего равновесия
• Инструменты для работы со страхом, болью и неопределенностью
• Способность видеть новые возможности и смыслы после перемен
• Умение оказывать поддержку себе и другим

Для кого этот курс

Материал подходит тем, кто переживает перемены или хочет лучше понять себя и свои реакции. Он будет полезен всем, кто стремится приобрести устойчивость, научиться проживать сложные чувства и осваивать новый жизненный опыт.

СКАЧАТЬ: