Саморазвитие [Марина Романенко] Хочу и делаю (2022)

[𝕯𝖆𝖗𝖐🥰𝕬𝖓𝖌𝖊𝖑]

Автор: Марина Романенко​

Название: Хочу и делаю (2022)​

Продолжительность: 5 ч 0 мин Количество уроков: 4 Видео Язык: Русский Вес архива: 1,41 ГБ

«Хочу и делаю» — это практический тренинг, который помогает перейти от бесконечных размышлений к реальным действиям, избавиться от внутренних блоков и научиться управлять собственной жизнью осознанно и эффективно.

Что вы узнаете на тренинге

Курс последовательно раскрывает механизмы, которые мешают вам двигаться вперёд, и даёт инструменты, позволяющие обрести ясность, энергию и решительность.

Концентрация на главном

• Как выделять действительно важные задачи.
• Почему мы часто выбираем «занятость» вместо результата.
• Методы удержания фокуса в динамичном ритме жизни.

Переход от размышлений к действиям

• Разбор типичных причин отсутствия жизненного прорыва.
• Стоп-убеждения, тормозящие развитие, и способы работы с ними.
• Практики, помогающие сформировать привычку действовать.

Работа с прокрастинацией

Особый блок посвящён пониманию природы прокрастинации и созданию устойчивой внутренней опоры для движения вперёд.

• Разбор механизмов откладывания.
• Инструменты снижения внутреннего сопротивления.
• Техники повышения вовлечённости в ключевые задачи.

Уровень энергии и продуктивность

Вы узнаете, как личный энергетический ресурс влияет на результаты и прогресс в разных временных диапазонах.

• Связь энергии и качества выполнения задач.
• Как отслеживать динамику состояния в течение дня, месяца и года.
• Простые шаги для поддержания стабильной продуктивности.

Поиск своего дела и движение к прорыву

Тренинг помогает понять, в каком направлении развиваться, и даёт ясный алгоритм выхода на новый жизненный уровень.

Поиск занятий, которые резонируют

Вы получите инструменты для определения собственного вектора, чтобы перестать метаться и начать двигаться осознанно.

Преодоление страхов и сомнений

Мы разберём, как внутренние страхи блокируют движение к желаемому, и потренируемся работать с ними через практические упражнения.

Практическая часть тренинга

Программа включает системные упражнения, практики осознанности и техники, которые можно применять сразу после обучения.

• Аналитические задания для выявления ограничивающих установок.
• Методы формирования полезных привычек.
• Пошаговые схемы для достижения личного прорыва.

Результат: вы научитесь принимать решения, действовать без промедления и строить жизнь, в которой ваши желания действительно воплощаются.

СКАЧАТЬ: