Психология [Lady School, Inna de Almeida] Как забыть бывшего (2024)

[𝕯𝖆𝖗𝖐🥰𝕬𝖓𝖌𝖊𝖑]

Автор: Lady School, Inna de Almeida​

Название: Как забыть бывшего (2024)​

Продолжительность: 11 ч 10 мин Количество уроков: 5 Видео Язык: Русский Вес архива: 2,23 ГБ

Интенсив «Как забыть бывшего» — это практическая программа, которая поможет разорвать эмоциональную связь с прошлым, вернуть внутреннее спокойствие и уверенно двигаться вперёд. Всего за три дня вы пройдёте трансформационный путь от боли и зависимости до свободы и наполненности.

Что вас ждёт на интенсиве

День 1. Диагностика состояния и эмоциональной привязанности

На первом этапе вы проведёте глубокую диагностику своего эмоционального состояния и подсознательных установок, которые удерживают вас в прошлом. Вы узнаете:

• почему сохраняется болезненная привязанность;
• какие скрытые выгоды мешают отпустить бывшего;
• как перестать застревать в переживаниях;
• какие быстрые практики помогают облегчить эмоциональное состояние.

Этот день станет отправной точкой в возвращении внутренней силы и ясности.

День 2. Переход от зависимости к ресурсу

Во второй день вы перейдёте от состояния пустоты и зависимости к ощущению наполненности. Мы разберём:

• как окончательно избавиться от эмоциональной привязки;
• что делать, если бывший решил вернуться;
• можно ли строить отношения заново — и на каких условиях;
• как перестать сливаться в токсичные сценарии.

Главный инструмент дня — техника «Обрезание связи с бывшим», которая помогает освободиться от прошлого и восстановить личные границы.

День 3. Закрепление результата через кинотерапию

На третьем дне вы проведёте терапевтический разбор фильма «Отпуск по обмену» и увидите собственные модели поведения со стороны. Это позволит:

• увидеть типичные ошибки, которые не дают двигаться дальше;
• сформировать новые стратегии поведения в отношениях;
• окончательно закрепить эмоциональное освобождение.

Для кого подходит интенсив

Он создан для тех, кто:

• недавно пережил расставание и не может восстановить спокойствие;
• умом понимает, что отношения закончены, но сердце страдает;
• хочет начать новые отношения, но эмоционально привязан к прошлому;
• сравнивает бывшего с новыми партнёрами или продолжает контакт, несмотря на боль;
• не хочет возвращаться в токсичные или разрушающие отношения.

Какие результаты вы получите

После прохождения интенсива вы сможете:

• почувствовать психологическое облегчение и внутренний покой;
• восстановить энергию и перестать эмоционально выгорать;
• освободиться от прошлого и перестать возвращаться мыслями к бывшему;
• строить отношения с позиции ценности, уверенности и здоровых границ;
• дать бывшему второй шанс — только если это действительно нужно вам и на новых условиях.

Этот интенсив — ваш первый шаг к свободе, лёгкости и новым, здоровым отношениям.

СКАЧАТЬ: