𝕯𝖆𝖗𝖐🥰𝕬𝖓𝖌𝖊𝖑
МОДЕРАТОР
- Регистрация
- 7 Апр 2025
- Сообщения
- 4,305
- Реакции
- 5
Автор: Анастасия Лунегова
Название: Подтянутый живот (2022)
ОНЛАЙН ВИДЕО УРОКИ: ТОЛЬКО ДЛЯ PROMAX!
Экспресс-курс «Подтянутый живот» — это короткая, но максимально практичная программа, созданная по вашим запросам. Она помогает понять причины выпирающего живота и проработать мышцы так, чтобы увидеть реальные изменения.
Что входит в мини‑курс
Программа включает только необходимые и рабочие материалы, без лишней теории. Вы получаете:
• 4 последовательные тренировки:1 тренировка для мышц тазового дна
• 2 тренировки для мышц пресса
• 1 тренировка для тазобедренных суставов
• Подробный вебинар о причинах выпирающего живота и корректных действиях в разных ситуациях.
• Чек‑лист и гайд «Почему выпирает живот» для самостоятельной диагностики диастаза и «домика».
Для кого создан курс
Мини‑курс «Подтянутый живот» подойдёт вам, если вы:
• хотите плоский, подтянутый живот и понимаете важность работы с глубинными мышцами;
• уже пробовали мои тренировки и хотите продолжить работу в комфортном формате;
• хотите узнать больше обо мне и моей методике;
• предпочитаете сначала протестировать программу и увидеть результат, прежде чем переходить на первую ступень.
Какой результат вы получите
• лучшее включение мышц кора и тазового дна;
• понимание причин выпирания живота именно в вашем случае;
• осознанную технику выполнения упражнений;
• ощутимый визуальный и телесный эффект при регулярных занятиях.
Почему этот курс работает
• упражнения выстроены в правильной последовательности;
• фокус на глубинных мышцах, а не только «классическом» прессе;
• акцент на здоровье и функциональности, а не на быстрых, но бесполезных решениях.
СКАЧАТЬ:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователи групп(ы): ProMAX
