Подростки. Рост в любви и силе (2025)

Эффективный онлайн‑курс для родителей подростков 8–18 лет, который помогает вернуть доверие, наладить общение и выстроить отношения, основанные на любви, уважении и внутренней силе.

Что дает этот курс

Вы узнаете, как понимать подростка, поддерживать его и влиять без давления. Курс основан на авторской методике Светланы Гончаровой «Рост» и помогает родителям перестать жить в конфликтах, раздражении и беспомощности.

• 43 видеоурока для решения самых сложных подростковых ситуаций.
• Четырехшаговая методика общения и воспитания.
• Поддержка в темах эмоций, учебы, границ, дисциплины и цифровой безопасности.
• Практические рекомендации для ежедневного общения.

Для кого подходит

Курс создан для родителей детей от 8 до 18 лет и старше.

8–11 лет: предподростковый период

Подготовьтесь к изменениям заранее, чтобы вовремя скорректировать стиль общения и избежать конфликтов.

12–15 лет: ранний подростковый возраст

Самый эмоционально сложный период. Вы узнаете, как реагировать правильно, помогать, направлять и сохранять доверие.

16–18 лет: важное окно возможностей

Как успеть заложить ценности, поддержку, мотивацию и теплые отношения перед началом взрослой жизни.

19+: молодые взрослые

Как оставаться любящим, поддерживающим родителем, который не давит, а помогает.

Главный принцип курса

Контроль через страх, наказания и давление не работает.

Настоящее влияние возможно только через доверие и связь от сердца к сердцу. Именно этому посвящена методика «Рост».

Программа курса

Неделя 1. Отношения и общение

• Как укрепить привязанность с подростком.
• Ритуалы любви и ежедневные практики.
• Общение в конфликтах без потери связи.
• Как говорить, чтобы подросток слышал.
• Идеи фокус‑времени с подростком.

Сильные эмоции и конфликты

• Природа агрессии и эмоциональных всплесков.
• Особенности подросткового мозга.
• Как помочь при криках, истериках и грубости.
• Как справляться со своим раздражением и гневом.
• Тревожность, депрессия, суицидальные мысли — профилактика.
• Развитие эмоциональной грамотности.

Неделя 2. Границы и дисциплина

• Как установить четкие границы и удерживать их.
• Семейные правила и вовлечение подростка.
• Наставничество без наказаний.
• Как вернуть авторитет в период бунта.
• Дисциплина и доверительные разговоры.
• Профилактика зависимостей: курение, алкоголь, наркотики.

Учеба, профориентация и самооценка

• Почему подросток не хочет учиться и что с этим делать.
• Как повысить интерес и успеваемость.
• Создание видения будущего и личного развития.
• Выявление талантов и поиск своего пути.
• Работа с самооценкой подростка.

Неделя 3. Экранное время и интернет

• Экранная зависимость: как предотвратить и снизить.
• Границы использования гаджетов.
• Выбор безопасного контента.
• Цифровая безопасность.
• Интернет как ресурс: учеба, навыки, заработок.

Сексуальное воспитание

• Как говорить с подростком о сексе спокойно и безопасно.
• Основы сексуальной безопасности.
• Первая любовь и свидания.
• Как обсуждать ЛГБТ‑темы.
• Подготовка к взрослым отношениям.

Пакет «Соло»

• Самостоятельное прохождение.
• 43 видеоурока в записи.
• Полный доступ ко всем материалам.
• Рабочая тетрадь для скачивания.
• Бонусный курс Андрея Руденко «Найти себя».

Продолжительность:

3 недели, 43 видеоурока.