Описание
Количество уроков: 3 Видео
Язык: Русский
Вес архива: 418 МБ
Погрузитесь в детальное изучение фасциальной анатомии и откройте глубокие взаимосвязи между приводящими мышцами и тазовым дном через призму современных концепций Anatomy Trains и Slings Myofascial Training. Этот вебинар поможет вам лучше понимать тело, движение и фасциальные цепи, влияющие на стабильность и качество жизни.
Что вас ждёт на вебинаре
Первая часть: 7 фасциальных депо в системе Anatomy Trains
Вы разберёте каждое фасциальное депо с точки зрения его структуры, расположения и ключевых функций. Особое внимание будет уделено их роли в построении осанки, поддержке движений и интеграции тела как единой системы.
• обзор анатомических особенностей семи фасциальных депо;
• практическое исследование через упражнения Slings Myofascial Training;
• осознание взаимосвязей между различными участками тела через движение;
• глубокое телесное восприятие фасциальных структур.
Вторая часть: Тазовое дно и его связь с приводящими мышцами
Вы погрузитесь в детальное изучение строения тазового дна и его фасциальных связей, которые напрямую влияют на стабильность таза, силу ног и общую функциональность движений.
• четырёхслойная модель тазового дна в фасциальном контексте;
• три миофасциальных пути, соединяющих нижние конечности с центром тела;
• роль приводящих мышц в поддержке тазового дна и интеграции движения;
• практическая последовательность упражнений из методики Slings для активации и укрепления фасциальных структур.
Кому подойдёт этот вебинар
Этот материал будет ценен как специалистам движенческих практик, так и тем, кто стремится глубже понять собственную телесность. Вебинар подойдёт:
• инструкторам йоги и пилатеса;
• тренерам по функциональному движению;
• телесно-ориентированным терапевтам и массажистам;
• тем, кто развивает личную практику осознанного движения.
Что вы получите в итоге
Эта двухчастная программа сочетает теорию, телесное восприятие и практику. Такой подход усиливает понимание тела «изнутри наружу и снаружи внутрь», создавая гармонию между анатомией, движением и ощущениями.
После вебинара вы сможете:
• лучше понимать фасциальную архитектуру тела;
• видеть взаимосвязи между нижними конечностями и центром тела;
• эффективнее работать с мышцами тазового дна и приводящими;
• применять новые практические инструменты в обучении и личной практике.
Откройте новое измерение движения, интеграции и глубинной телесной осознанности.
Марина В. –
Занимаюсь йогой и пилатесом несколько лет, но всегда было интересно, как связаны приводящие мышцы и тазовое дно. На вебинаре Карин Гуртнер очень доступно объяснила четырёхслойную модель тазового дна и три миофасциальных пути. Практические упражнения из Slings помогли лучше почувствовать эти связи. Теперь по-другому смотрю на построение занятий.