Описание
Количество уроков: 18 Видео
Язык: Русский
Вес архива: 1,16 ГБ
«Памятка в роддом» — это практический и тщательно структурированный гид для будущих мам, который помогает уверенно подготовиться к родам, восстановлению и уходу за новорожденным. Материалы основаны на актуальных международных рекомендациях и личном профессиональном опыте автора, а доступ к курсу открыт в течение 6 месяцев.
Что вы узнаете в курсе
Курс охватывает ключевые этапы подготовки к родам и первым неделям материнства, позволяя избежать типичных ошибок и чувствовать себя спокойнее в важный период.
Подготовка к госпитализации
• Список необходимых документов и вещей для мамы и малыша.
• Как правильно собрать сумки в роддом.
• Организация домашних дел перед родами.
Процесс родов и варианты родоразрешения
• Естественные роды: этапы, ощущения, подготовка.
• Кесарево сечение: показания, особенности восстановления.
• Как уменьшить стресс и повысить комфорт в родах.
Восстановление после родов
• Физическое восстановление в первые дни и недели.
• Психоэмоциональное состояние и способы поддержать себя.
• Когда стоит обратиться к специалисту.
Уход за новорожденным
• Первые процедуры и наблюдение за состоянием малыша.
• Купание, пеленание, смена подгузников.
• Как распознать норму и когда нужна дополнительная консультация.
Питание и вскармливание
Большой блок курса посвящён питанию ребёнка сразу после рождения.
Грудное вскармливание
• Подготовка груди и первые прикладывания.
• Правильные позиции и профилактика трещин.
• Как понять, что ребёнку хватает молока.
Искусственное вскармливание
• Как выбрать смесь и бутылочки.
• Техника безопасного кормления.
• Режим и объёмы питания новорождённого.
Кому подойдёт курс
• Будущим мамам, которые хотят структурированной и современной информации.
• Тем, кто ждёт первого ребёнка и чувствует тревогу перед родами.
• Мамам после кесарева сечения.
• Тем, кому важно понимать процессы восстановления и ухода без лишнего стресса.
Преимущества курса
• Опора на современные международные рекомендации.
• Практические советы, проверенные опытом.
• Удобный формат и доступ к материалам 6 месяцев.
• Ответы на частые вопросы, возникающие сразу после рождения малыша.
Итог
«Памятка в роддом» — это надёжный инструмент подготовки к родам и первым неделям материнства, который помогает чувствовать уверенность, снизить тревожность и обеспечить комфортный старт для мамы и малыша.
Ирина К. –
Курс хороший и структурированный, особенно понравилось про кесарево сечение и что бывает после него. Блок про искусственное вскармливание помог выбрать смесь без паники, хотя хотелось бы больше конкретики по объёмам в зависимости от веса. Минус небольшой — видео идут довольно плотно, без конспекта приходится кое-что пересматривать. В целом жалею только, что не купила его раньше, недель за десять до родов.
Ольга Миронова –
Собрала сумку в роддом строго по курсу — ничего лишнего не взяла, и в первые дни после родов это очень выручило. Отдельно полезен блок про восстановление: наконец поняла, какие ощущения нормальны, а когда действительно нужно к врачу. Про прикладывание к груди всё разложено по шагам, с картинками поз, поэтому на практике было не так страшно. За полтора часа получила более чёткую картину, чем из десятка статей в интернете.