Большой mantra йога марафон (2021)

Большой mantra йога марафон — это погружение в мир осознанного вокала, где соединяются дыхательные практики, мантры, импровизация и работа с природным голосом. Курс подходит как начинающим, так и тем, кто уже занимается вокалом или самопознанием, и стремится раскрыть свой голос глубже и свободнее.

О курсе

Марафон создан Эджисандрой — вокалисткой с профессиональным образованием в области эстрады и джаза, основателем проекта «Школа Осознанного вокала». Она сочетает вокальную технику, телесные практики и работу с вниманием, помогая ученикам петь легко, без зажимов и с глубинным внутренним звучанием.

В программу входит 7 видео-уроков длительностью по 30–40 минут, каждый из которых раскрывает важный аспект работы с голосом, дыханием и эмоциональным состоянием.

Чему вы научитесь

На марафоне вы научитесь:

• Творчески выражать себя через звук
• Создавать глубокий и мощный голосовой поток
• Использовать пение мантр как инструмент внутреннего исцеления
• Открывать природное звучание своего голоса
• Петь в разных ладах и тональностях

Основные элементы программы

В марафоне вы пройдёте через:

• Расширение вокальных возможностей и осознанную работу с диапазоном
• Глубокие дыхательные практики
• Восстановление естественной красоты голоса
• Пение во всех регистрах — от грудного до верхнего
• Этнические распевки и нестандартные вокализы
• Импровизацию по афро-американскому методу
• Изучение работы резонаторов тела и вибраций

Для кого подходит марафон

• Новичков без вокального опыта
• Практиков йоги, медитации и мантр
• Вокалистов, желающих расширить свои возможности
• Творческих людей, ищущих новый способ самовыражения
• Всех, кто хочет снимать стресс и находить внутренний баланс через звук

Результаты после прохождения

К окончанию марафона вы ощутите больше лёгкости и свободы в голосе, научитесь слушать своё тело и дыхание, улучшите качество звучания и получите устойчивую практику, которую сможете применять в повседневной жизни.

Почему это работает

Метод Эджисандры основан на сочетании вокальной педагогики, телесной осознанности и музыкальной импровизации. Такой подход помогает не только развить голос, но и лучше понимать себя, освобождать эмоции и чувствовать связь с внутренним состоянием через звук.